Заниматься спортом можно без лишних затрат, если знать, куда пойти. В Алматы и Астане есть множество бесплатных мест для занятий спортом на свежем воздухе. Рассмотрим ТОП-10 лучших бесплатных локаций, где можно поддерживать форму.
Алматы
1. Центральный парк культуры и отдыха
Это одно из самых популярных мест среди любителей бега, йоги и силовых тренировок. В парке есть беговые дорожки, тренажёры на открытом воздухе и просторные лужайки для гимнастики.
2. Атлетическая деревня (Алатау)
На территории Атлетической деревни есть отличные беговые и велосипедные дорожки, а также бесплатные тренажёры. Место идеально подходит для кроссфита и фитнеса.
3. Парк Первого Президента
Этот парк с ухоженными дорожками прекрасно подходит для бега, скандинавской ходьбы и занятий на свежем воздухе. Здесь также проводятся бесплатные спортивные мероприятия.
4. Спортивная площадка на Медеу
В тёплое время года на территории Медеу устанавливаются уличные тренажёры и зоны для воркаута. Высокогорное расположение делает тренировки здесь особенно эффективными.
5. Воркаут-площадки в Ботаническом саду
Ботанический сад стал местом притяжения для спортсменов: помимо живописных дорожек для бега, здесь есть оборудованные зоны для воркаута.
Астана
6. Триатлон-парк
Этот парк — идеальное место для бега, езды на велосипеде и воркаута. В нём также есть открытые спортивные зоны, где можно заниматься гимнастикой и силовыми упражнениями.
7. Ботанический сад
Популярное место для любителей бега и прогулок. В саду есть специальные зоны для воркаута и йоги, где часто проходят бесплатные тренировки.
8. Парк «Жетысу»
Современный парк с отличными дорожками для бега и езды на роликах. Также есть площадки с турниками и брусьями для воркаута.
9. Спортивные площадки на Набережной Есиля
Набережная — одно из лучших мест для велопрогулок, бега и уличных тренировок. Здесь установлены турники, тренажёры и есть удобные зоны для растяжки.
10. «Арбат» на улице Кенесары
Помимо прогулочных зон, здесь можно встретить группы, проводящие открытые тренировки по зумбе, йоге и фитнесу. Это отличное место для занятий спортом в центре города.
В Алматы и Астане есть множество мест, где можно заниматься спортом абсолютно бесплатно. Бег, воркаут, йога или велопрогулки — выбор остаётся за вами! Главное — находить время для физической активности и использовать возможности, которые предоставляют эти города.
